Produkt

Cinnamon Crumble Naturally Sweetened Multigrain Cluster Cereal, Cinnamon Crumble

Name: Kashi Cinnamon Crumble Naturally Sweetened Multigrain Cluster Cereal, Cinnamon Crumble
Brand: Kashi
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Kashi

Brennwert

🔥 373 kcal

🏋️ Proteinreich ⚡ Energy-Boost

Cinnamon Crumble Naturally Sweetened Multigrain Cluster Cereal, Cinnamon Crumble von Kashi liefert 373 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 19,6g Protein pro 100g bietet Cinnamon Crumble Naturally Sweetened Multigrain Cluster Cereal, Cinnamon Crumble einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 66,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 7,8g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

19,6gProtein (19%)

66,7gKohlenh. (64%)

7,8gFett (17%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 19,6 g

Ballaststoffe —

Salz 0,64 g

EAN / Barcode 0018627566755

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1 g

4% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 41/100

💪 Viel Protein (19.6g) — hält lange satt

🍬 Viel Zucker (19.6g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶83 Min.Spazieren

🚴47 Min.Radfahren

🏃34 Min.Joggen

⌚

Fitness tracken

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cinnamon Crumble Naturally Sweetened Multigrain Cluster Cereal, Cinnamon Crumble? +

Cinnamon Crumble Naturally Sweetened Multigrain Cluster Cereal, Cinnamon Crumble enthält 373 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Cinnamon Crumble Naturally Sweetened Multigrain Cluster Cereal, Cinnamon Crumble? +

Cinnamon Crumble Naturally Sweetened Multigrain Cluster Cereal, Cinnamon Crumble liefert 19,6g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Cinnamon Crumble Naturally Sweetened Multigrain Cluster Cereal, Cinnamon Crumble? +

Cinnamon Crumble Naturally Sweetened Multigrain Cluster Cereal, Cinnamon Crumble enthält 66,7g Kohlenhydrate (davon 19,6g Zucker) und 19,6g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Cinnamon Crumble Naturally Sweetened Multigrain Cluster Cereal, Cinnamon Crumble kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Cinnamon Crumble Naturally Sweetened Multigrain Cluster Cereal, Cinnamon Crumble? +

Cinnamon Crumble Naturally Sweetened Multigrain Cluster Cereal, Cinnamon Crumble hat einen Sättigungsindex von 41/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.