Produkt
Gluten free Texas toast garlic
Firma
katz
Brennwert
🔥 345 kcal
Gluten free Texas toast garlic von katz liefert 345 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 3,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 38,2g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 10,9g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,6gProtein (5%)
38,2gKohlenh. (57%)
10,9gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,8 g
Ballaststoffe —
Salz 1,14 g
EAN / Barcode 0850021905088
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Eisen
0.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.5 g
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 25/100
🧈
Fett (10.90909091g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
77 Min.Spazieren
44 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Gluten free Texas toast garlic enthält 345 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Gluten free Texas toast garlic liefert 3,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Gluten free Texas toast garlic enthält 38,2g Kohlenhydrate (davon 1,8g Zucker) und 3,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Gluten free Texas toast garlic kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Gluten free Texas toast garlic hat einen Sättigungsindex von 25/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.