Produkt
Gelbe Grütze & Crisp Joghurt
Firma
Kaufland to go
Brennwert
🔥 118 kcal
❤️ Herzfreundlich
Gelbe Grütze & Crisp Joghurt von Kaufland to go liefert 118 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 4,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,8g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 100g, was 118 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,4gProtein (15%)
16,0gKohlenh. (55%)
3,8gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 12,0 g
Ballaststoffe 0,9 g
Salz 0,15 g
EAN / Barcode 4063367014130
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 118 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.9 g
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.9 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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❓ Häufige Fragen
Gelbe Grütze & Crisp Joghurt enthält 118 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 100g sind das 118 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Gelbe Grütze & Crisp Joghurt liefert 4,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Gelbe Grütze & Crisp Joghurt enthält 16,0g Kohlenhydrate (davon 12,0g Zucker) und 4,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Gelbe Grütze & Crisp Joghurt kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Gelbe Grütze & Crisp Joghurt hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.