Produkt
Kazi-Balls Amandes Coco & Cœur Caramel Bio
Firma
Kazidomi
Brennwert
🔥 428 kcal
🌾 Ballaststoffreich
⚡ Energy-Boost
Kazi-Balls Amandes Coco & Cœur Caramel Bio von Kazidomi liefert 428 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 42,9g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 21,8g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 39,4g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Der hohe Ballaststoffgehalt von 11,8g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,1gProtein (10%)
42,9gKohlenh. (42%)
21,8gFett (48%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 39,4 g
Ballaststoffe 11,8 g
Salz 0,14 g
EAN / Barcode 9600000000001
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
11.8 g
39% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.8 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
136.1 mg
14% des Tagesbedarfs
Eisen
3.9 mg
26% des Tagesbedarfs
Magnesium
145.4 mg
39% des Tagesbedarfs
Kalium
796.9 mg
23% des Tagesbedarfs
Jod
3103700 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
1.5 mg
15% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.2 g
15% des Tagesbedarfs
Vitamin E
8.2 mg
68% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
240.1 mg
34% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.7 mg
47% des Tagesbedarfs
Mangan
1 mg
50% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 19/100
🌾
Viel Ballaststoffe (11.8g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (21.8g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (39.4g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
96 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Kazi-Balls Amandes Coco & Cœur Caramel Bio enthält 428 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Kazi-Balls Amandes Coco & Cœur Caramel Bio liefert 10,1g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Kazi-Balls Amandes Coco & Cœur Caramel Bio enthält 42,9g Kohlenhydrate (davon 39,4g Zucker) und 10,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Kazi-Balls Amandes Coco & Cœur Caramel Bio kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Kazi-Balls Amandes Coco & Cœur Caramel Bio hat einen Sättigungsindex von 19/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.