Produkt
Kellogg'S Eggo French Toast Original 3.03Oz
Firma
Kellogg's
Brennwert
🔥 221 kcal
Kellogg'S Eggo French Toast Original 3.03Oz von Kellogg's liefert 221 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 4,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 43,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,2g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,7gProtein (8%)
43,0gKohlenh. (72%)
5,2gFett (20%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 15,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,70 g
EAN / Barcode 0038000806957
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.7 g
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (15.11627907g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
50 Min.Spazieren
28 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Kellogg'S Eggo French Toast Original 3.03Oz enthält 221 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Kellogg'S Eggo French Toast Original 3.03Oz liefert 4,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Kellogg'S Eggo French Toast Original 3.03Oz enthält 43,0g Kohlenhydrate (davon 15,1g Zucker) und 4,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Kellogg'S Eggo French Toast Original 3.03Oz kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Kellogg'S Eggo French Toast Original 3.03Oz hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.