Produkt

Toaster pastries, brown sugar cinnamon

Name: Kellogg's Toaster pastries, brown sugar cinnamon
Brand: Kellogg's
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Kellogg's

Brennwert

🔥 420 kcal

⚡ Energy-Boost

Toaster pastries, brown sugar cinnamon von Kellogg's liefert 420 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,0g pro 100g. Mit 68,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 16,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 24,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

4,0gProtein (4%)

68,0gKohlenh. (63%)

16,0gFett (34%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 24,0 g

Ballaststoffe 2,0 g

Salz 0,96 g

EAN / Barcode 0038000301100

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 2 g

7% des Tagesbedarfs

Calcium 200 mg

20% des Tagesbedarfs

Eisen 3.6 mg

24% des Tagesbedarfs

Magnesium 12 mg

3% des Tagesbedarfs

Kalium 75 mg

2% des Tagesbedarfs

Zink 0.4 mg

4% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 5 g

23% des Tagesbedarfs

Vitamin A 0.3 mg

38% des Tagesbedarfs

Vitamin E 2.5 mg

21% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.1 mg

9% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.2 mg

14% des Tagesbedarfs

Folat 100 µg

33% des Tagesbedarfs

Phosphor 58 mg

8% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.4 mg

27% des Tagesbedarfs

Mangan 1.7 mg

85% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🧈 Fett (16g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (24g) — schnell wieder hungrig

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶94 Min.Spazieren

🚴53 Min.Radfahren

🏃39 Min.Joggen

⌚

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Toaster pastries, brown sugar cinnamon? +

Toaster pastries, brown sugar cinnamon enthält 420 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Toaster pastries, brown sugar cinnamon? +

Toaster pastries, brown sugar cinnamon liefert 4,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Toaster pastries, brown sugar cinnamon? +

Toaster pastries, brown sugar cinnamon enthält 68,0g Kohlenhydrate (davon 24,0g Zucker) und 4,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Toaster pastries, brown sugar cinnamon kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Toaster pastries, brown sugar cinnamon? +

Toaster pastries, brown sugar cinnamon hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.