Produkt

Toaster pastries, frosted chocolatey caramel

Name: Kellogg's Toaster pastries, frosted chocolatey caramel
Brand: Kellogg's
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Kellogg's

Brennwert

🔥 400 kcal

⚡ Energy-Boost

Toaster pastries, frosted chocolatey caramel von Kellogg's liefert 400 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,0g pro 100g. Mit 72,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 10,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 34,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

4,0gProtein (4%)

72,0gKohlenh. (73%)

10,0gFett (23%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 34,0 g

Ballaststoffe 2,0 g

Salz 1,17 g

EAN / Barcode 0038000129667

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 2 g

7% des Tagesbedarfs

Eisen 3.6 mg

24% des Tagesbedarfs

Magnesium 16 mg

4% des Tagesbedarfs

Kalium 124 mg

4% des Tagesbedarfs

Zink 0.3 mg

3% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 3 g

14% des Tagesbedarfs

Vitamin A 0.3 mg

38% des Tagesbedarfs

Vitamin E 1.1 mg

9% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.1 mg

9% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Folat 100 µg

33% des Tagesbedarfs

Phosphor 80 mg

11% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.2 mg

13% des Tagesbedarfs

Mangan 1.3 mg

65% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🧈 Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (34g) — schnell wieder hungrig

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶89 Min.Spazieren

🚴50 Min.Radfahren

🏃37 Min.Joggen

⚖️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Toaster pastries, frosted chocolatey caramel? +

Toaster pastries, frosted chocolatey caramel enthält 400 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Toaster pastries, frosted chocolatey caramel? +

Toaster pastries, frosted chocolatey caramel liefert 4,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Toaster pastries, frosted chocolatey caramel? +

Toaster pastries, frosted chocolatey caramel enthält 72,0g Kohlenhydrate (davon 34,0g Zucker) und 4,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Toaster pastries, frosted chocolatey caramel kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Toaster pastries, frosted chocolatey caramel? +

Toaster pastries, frosted chocolatey caramel hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.