Produkt
Plant Protein Crunchy Müsli - Dark Choco & Coconut
Firma
Kellogg's, W.K. Kellogg
Brennwert
🔥 451 kcal
🌾 Ballaststoffreich
⚡ Energy-Boost
Plant Protein Crunchy Müsli - Dark Choco & Coconut von Kellogg's, W.K. Kellogg liefert 451 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 14,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 64,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 14,0g pro 100g. Der hohe Ballaststoffgehalt von 6,4g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g14,0gProtein (13%)
64,0gKohlenh. (58%)
14,0gFett (29%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 13,0 g
Ballaststoffe 6,4 g
Salz 0,29 g
EAN / Barcode 5059319003832
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.4 g
21% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.2 g
19% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 60/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.4g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
101 Min.Spazieren
57 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Plant Protein Crunchy Müsli - Dark Choco & Coconut enthält 451 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Plant Protein Crunchy Müsli - Dark Choco & Coconut liefert 14,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Plant Protein Crunchy Müsli - Dark Choco & Coconut enthält 64,0g Kohlenhydrate (davon 13,0g Zucker) und 14,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Plant Protein Crunchy Müsli - Dark Choco & Coconut kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Plant Protein Crunchy Müsli - Dark Choco & Coconut hat einen Sättigungsindex von 60/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.