Produkt

Lite Red Wine Vinegar & Olive Oil Dressing

Name: Ken's Steak House Lite Red Wine Vinegar & Olive Oil Dressing
Brand: Ken's Steak House
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Ken's Steak House

Brennwert

🔥 552 kcal

Lite Red Wine Vinegar & Olive Oil Dressing von Ken's Steak House liefert 552 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 0,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 20,8g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 52,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 20,8g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 31g, was 171 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

0,0gProtein (0%)

20,8gKohlenh. (15%)

52,0gFett (85%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 20,8 g

Ballaststoffe —

Salz 0,01 g

EAN / Barcode 0041335000624

Standard-Portion 31 g

Kcal pro Portion 171 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 5.2 g

24% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 36/100

🧈 Fett (52g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (20.8g) — schnell wieder hungrig

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶123 Min.Spazieren

🚴69 Min.Radfahren

🏃51 Min.Joggen

Cardio mit Spaß

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lite Red Wine Vinegar & Olive Oil Dressing? +

Lite Red Wine Vinegar & Olive Oil Dressing enthält 552 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 31g sind das 171 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Lite Red Wine Vinegar & Olive Oil Dressing? +

Lite Red Wine Vinegar & Olive Oil Dressing liefert 0,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Lite Red Wine Vinegar & Olive Oil Dressing? +

Lite Red Wine Vinegar & Olive Oil Dressing enthält 20,8g Kohlenhydrate (davon 20,8g Zucker) und 0,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Lite Red Wine Vinegar & Olive Oil Dressing kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Lite Red Wine Vinegar & Olive Oil Dressing? +

Lite Red Wine Vinegar & Olive Oil Dressing hat einen Sättigungsindex von 36/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.