Produkt
Flame Grilled Rish Steak Crinkle Cut Potato Crisps, Flame Grilled Irish Steak
Firma
Keogh's
Brennwert
🔥 500 kcal
⚡ Energy-Boost
Flame Grilled Rish Steak Crinkle Cut Potato Crisps, Flame Grilled Irish Steak von Keogh's liefert 500 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,1g pro 100g. Mit 57,1g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 25,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 50g, was 250 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,1gProtein (6%)
57,1gKohlenh. (47%)
25,0gFett (47%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,6 g
Ballaststoffe —
Salz 0,89 g
EAN / Barcode 0850804008456
Standard-Portion 50 g
Kcal pro Portion 250 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.6 g
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 55/100
🧈
Fett (25g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
112 Min.Spazieren
63 Min.Radfahren
46 Min.Joggen
?
Meal-Prep Ideen
Meal-Prep ist King! Packe deine Snacks in clevere Boxen für unterwegs.
Meal-Prep Boxen ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Keogh's
❓ Häufige Fragen
Flame Grilled Rish Steak Crinkle Cut Potato Crisps, Flame Grilled Irish Steak enthält 500 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 50g sind das 250 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Flame Grilled Rish Steak Crinkle Cut Potato Crisps, Flame Grilled Irish Steak liefert 7,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Flame Grilled Rish Steak Crinkle Cut Potato Crisps, Flame Grilled Irish Steak enthält 57,1g Kohlenhydrate (davon 3,6g Zucker) und 7,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Flame Grilled Rish Steak Crinkle Cut Potato Crisps, Flame Grilled Irish Steak kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Flame Grilled Rish Steak Crinkle Cut Potato Crisps, Flame Grilled Irish Steak hat einen Sättigungsindex von 55/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.