Produkt
Yaourt au lait entier myrtille
Firma
Ker Ronan
Brennwert
🔥 105 kcal
❤️ Herzfreundlich
Yaourt au lait entier myrtille von Ker Ronan liefert 105 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 4,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 15,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,1g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,1gProtein (16%)
15,3gKohlenh. (58%)
3,1gFett (27%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 14,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 3760176402264
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.9 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
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❓ Häufige Fragen
Yaourt au lait entier myrtille enthält 105 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Yaourt au lait entier myrtille liefert 4,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Yaourt au lait entier myrtille enthält 15,3g Kohlenhydrate (davon 14,8g Zucker) und 4,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Yaourt au lait entier myrtille kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Yaourt au lait entier myrtille hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.