Produkt

Cooked Potato Chips

Firma

Kettle, Giant Eagle Inc.

Brennwert

🔥 890 kcal

⚡ Energy-Boost
Cooked Potato Chips von Kettle, Giant Eagle Inc. liefert 890 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 132,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 35,6g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 53g, was 472 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
10,7gProtein (5%)
132,0gKohlenh. (59%)
35,6gFett (36%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 10,7 g
Ballaststoffe
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 0030034094416
Standard-Portion 53 g
Kcal pro Portion 472 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 5.3 g
24% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 69/100
🧈 Fett (35.6g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶198 Min.Spazieren
🚴112 Min.Radfahren
🏃81 Min.Joggen
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Zeit für Spannung

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❓ Häufige Fragen

Cooked Potato Chips enthält 890 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 53g sind das 472 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Cooked Potato Chips liefert 10,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Cooked Potato Chips enthält 132,0g Kohlenhydrate (davon 10,7g Zucker) und 10,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Cooked Potato Chips kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Cooked Potato Chips hat einen Sättigungsindex von 69/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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