Produkt
Kewpie salad dressing wijen sangrai
Firma
Kewpie
Brennwert
🔥 400 kcal
Kewpie salad dressing wijen sangrai von Kewpie liefert 400 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 36,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 800 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,0gProtein (4%)
16,0gKohlenh. (16%)
36,0gFett (80%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 16,0 g
Ballaststoffe —
Salz 2,60 g
EAN / Barcode 8997206772065
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 800 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
6 g
27% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 36/100
🧈
Fett (36g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (16g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
89 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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❓ Häufige Fragen
Kewpie salad dressing wijen sangrai enthält 400 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 800 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Kewpie salad dressing wijen sangrai liefert 4,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Kewpie salad dressing wijen sangrai enthält 16,0g Kohlenhydrate (davon 16,0g Zucker) und 4,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Kewpie salad dressing wijen sangrai kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Kewpie salad dressing wijen sangrai hat einen Sättigungsindex von 36/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.