Produkt

Piadina Sfogliata Integrale Bio

Name: Ki, Ki Group Piadina Sfogliata Integrale Bio
Brand: Ki, Ki Group
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Ki, Ki Group

Brennwert

🔥 295 kcal

Piadina Sfogliata Integrale Bio von Ki, Ki Group liefert 295 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 44,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,3g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

8,6gProtein (12%)

44,0gKohlenh. (62%)

8,3gFett (26%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,5 g

Ballaststoffe —

Salz 1,70 g

EAN / Barcode 8003144041528

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 0.9 g

4% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 40/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶66 Min.Spazieren

🚴37 Min.Radfahren

🏃27 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Piadina Sfogliata Integrale Bio? +

Piadina Sfogliata Integrale Bio enthält 295 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Piadina Sfogliata Integrale Bio? +

Piadina Sfogliata Integrale Bio liefert 8,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Piadina Sfogliata Integrale Bio? +

Piadina Sfogliata Integrale Bio enthält 44,0g Kohlenhydrate (davon 1,5g Zucker) und 8,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Piadina Sfogliata Integrale Bio kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Piadina Sfogliata Integrale Bio? +

Piadina Sfogliata Integrale Bio hat einen Sättigungsindex von 40/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.