Produkt
Familie kiekeboe chocolade VLOKKEN PUUR NUTRI-SCOR
Firma
Kiekeboe
Brennwert
🔥 487 kcal
⚡ Energy-Boost
Familie kiekeboe chocolade VLOKKEN PUUR NUTRI-SCOR von Kiekeboe liefert 487 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,3g pro 100g. Mit 67,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 19,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 64,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,3gProtein (6%)
67,0gKohlenh. (57%)
19,0gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 64,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,11 g
EAN / Barcode 4068428019840
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
12 g
55% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (19g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (64g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
109 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
?️
Home-Workout
Kein Gym? Kein Problem! Hol dir das perfekte Equipment für effektive Home-Workouts.
Home-Gym ausstatten ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Kiekeboe
❓ Häufige Fragen
Familie kiekeboe chocolade VLOKKEN PUUR NUTRI-SCOR enthält 487 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Familie kiekeboe chocolade VLOKKEN PUUR NUTRI-SCOR liefert 7,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Familie kiekeboe chocolade VLOKKEN PUUR NUTRI-SCOR enthält 67,0g Kohlenhydrate (davon 64,0g Zucker) und 7,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Familie kiekeboe chocolade VLOKKEN PUUR NUTRI-SCOR kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Familie kiekeboe chocolade VLOKKEN PUUR NUTRI-SCOR hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.