Produkt
Quick & Easy Marinade, Toasted Sesame
Firma
Kikkoman
Brennwert
🔥 211 kcal
❤️ Herzfreundlich
Quick & Easy Marinade, Toasted Sesame von Kikkoman liefert 211 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 5,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 42,1g pro 100g. Mit nur 2,6g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 26,3g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,3gProtein (10%)
42,1gKohlenh. (79%)
2,6gFett (11%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 26,3 g
Ballaststoffe —
Salz 8,02 g
EAN / Barcode 0041390015007
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
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Viel Zucker (26.32g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
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47 Min.Spazieren
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❓ Häufige Fragen
Quick & Easy Marinade, Toasted Sesame enthält 211 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Quick & Easy Marinade, Toasted Sesame liefert 5,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Quick & Easy Marinade, Toasted Sesame enthält 42,1g Kohlenhydrate (davon 26,3g Zucker) und 5,3g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Quick & Easy Marinade, Toasted Sesame kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Quick & Easy Marinade, Toasted Sesame hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.