Produkt

Teriyaki sauce garlic and green onion

Name: Kikkoman Teriyaki sauce garlic and green onion
Brand: Kikkoman
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Kikkoman

Brennwert

🔥 194 kcal

❤️ Herzfreundlich

Teriyaki sauce garlic and green onion von Kikkoman liefert 194 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 33,3g pro 100g. Mit nur 2,8g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 27,8g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

5,6gProtein (12%)

33,3gKohlenh. (74%)

2,8gFett (14%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 27,8 g

Ballaststoffe —

Salz 5,69 g

EAN / Barcode 37304195

🔬

Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🍬 Viel Zucker (27.77777778g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶44 Min.Spazieren

🚴25 Min.Radfahren

🏃18 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Teriyaki sauce garlic and green onion? +

Teriyaki sauce garlic and green onion enthält 194 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Teriyaki sauce garlic and green onion? +

Teriyaki sauce garlic and green onion liefert 5,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Teriyaki sauce garlic and green onion? +

Teriyaki sauce garlic and green onion enthält 33,3g Kohlenhydrate (davon 27,8g Zucker) und 5,6g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Teriyaki sauce garlic and green onion kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Teriyaki sauce garlic and green onion? +

Teriyaki sauce garlic and green onion hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.