Produkt
NAR DU ER SULTEN FOR KIMS SOUR CREAM & Made in Søn
Firma
Kims
Brennwert
🔥 516 kcal
🌾 Ballaststoffreich
⚡ Energy-Boost
NAR DU ER SULTEN FOR KIMS SOUR CREAM & Made in Søn von Kims liefert 516 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 1,9g pro 100g. Mit 56,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 29,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Der hohe Ballaststoffgehalt von 13,4g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 170g, was 877 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g1,9gProtein (2%)
56,0gKohlenh. (45%)
29,0gFett (53%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 13,4 g
Ballaststoffe 13,4 g
Salz 1,70 g
EAN / Barcode 5701979995742
Standard-Portion 170 g
Kcal pro Portion 877 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
13.4 g
45% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.5 g
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 57/100
🌾
Viel Ballaststoffe (13.4g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (29g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
115 Min.Spazieren
65 Min.Radfahren
47 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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❓ Häufige Fragen
NAR DU ER SULTEN FOR KIMS SOUR CREAM & Made in Søn enthält 516 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 170g sind das 877 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
NAR DU ER SULTEN FOR KIMS SOUR CREAM & Made in Søn liefert 1,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
NAR DU ER SULTEN FOR KIMS SOUR CREAM & Made in Søn enthält 56,0g Kohlenhydrate (davon 13,4g Zucker) und 1,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du NAR DU ER SULTEN FOR KIMS SOUR CREAM & Made in Søn kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
NAR DU ER SULTEN FOR KIMS SOUR CREAM & Made in Søn hat einen Sättigungsindex von 57/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.