Produkt

Ryggbiff Med Grönsaker (Och Ris)

Name: Kin Food Ryggbiff Med Grönsaker (Och Ris)
Brand: Kin Food
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Kin Food

Brennwert

🔥 116 kcal

❤️ Herzfreundlich

Ryggbiff Med Grönsaker (Och Ris) von Kin Food liefert 116 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 6,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,0g pro 100g. Mit nur 2,4g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,9gProtein (24%)

16,0gKohlenh. (56%)

2,4gFett (19%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 2,5 g

Ballaststoffe —

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 7350126470069

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 0.6 g

3% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 23/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶26 Min.Spazieren

🚴15 Min.Radfahren

🏃11 Min.Joggen

Regeneration optimieren

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ryggbiff Med Grönsaker (Och Ris)? +

Ryggbiff Med Grönsaker (Och Ris) enthält 116 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Ryggbiff Med Grönsaker (Och Ris)? +

Ryggbiff Med Grönsaker (Och Ris) liefert 6,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Ryggbiff Med Grönsaker (Och Ris)? +

Ryggbiff Med Grönsaker (Och Ris) enthält 16,0g Kohlenhydrate (davon 2,5g Zucker) und 6,9g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Ryggbiff Med Grönsaker (Och Ris) kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Ryggbiff Med Grönsaker (Och Ris)? +

Ryggbiff Med Grönsaker (Och Ris) hat einen Sättigungsindex von 23/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.