Produkt
Beefsteak Flavour Crunchy Crackers
Firma
Kinh Do
Brennwert
🔥 509 kcal
⚡ Energy-Boost
Beefsteak Flavour Crunchy Crackers von Kinh Do liefert 509 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,5g pro 100g. Mit 64,2g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 25,2g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,5gProtein (5%)
64,2gKohlenh. (50%)
25,2gFett (45%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 10,9 g
Ballaststoffe —
Salz 1,13 g
EAN / Barcode 8934680028035
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
11.2 g
51% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 39/100
🧈
Fett (25.2g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
114 Min.Spazieren
64 Min.Radfahren
47 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Beefsteak Flavour Crunchy Crackers enthält 509 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Beefsteak Flavour Crunchy Crackers liefert 6,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Beefsteak Flavour Crunchy Crackers enthält 64,2g Kohlenhydrate (davon 10,9g Zucker) und 6,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Beefsteak Flavour Crunchy Crackers kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Beefsteak Flavour Crunchy Crackers hat einen Sättigungsindex von 39/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.