Produkt
Kirkland Signature Soft & Chewy Granola Bars Chocolate Chip, 60 X 24G Bars
Firma
Kirkland signature
Brennwert
🔥 100 kcal
Kirkland Signature Soft & Chewy Granola Bars Chocolate Chip, 60 X 24G Bars von Kirkland signature liefert 100 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,8g pro 100g. Mit 73,9g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 10,7g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 27,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 4,3g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,8gProtein (6%)
73,9gKohlenh. (71%)
10,7gFett (23%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 27,0 g
Ballaststoffe 4,3 g
Salz 0,44 g
EAN / Barcode 0096619597628
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.3 g
14% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.4 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (10.71g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (27g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
23 Min.Spazieren
13 Min.Radfahren
10 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Kirkland Signature Soft & Chewy Granola Bars Chocolate Chip, 60 X 24G Bars enthält 100 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Kirkland Signature Soft & Chewy Granola Bars Chocolate Chip, 60 X 24G Bars liefert 5,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Kirkland Signature Soft & Chewy Granola Bars Chocolate Chip, 60 X 24G Bars enthält 73,9g Kohlenhydrate (davon 27,0g Zucker) und 5,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Kirkland Signature Soft & Chewy Granola Bars Chocolate Chip, 60 X 24G Bars kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Kirkland Signature Soft & Chewy Granola Bars Chocolate Chip, 60 X 24G Bars hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.