Produkt
fully cooked spicy chicken patties
Firma
Kirkwood
Brennwert
🔥 247 kcal
fully cooked spicy chicken patties von Kirkwood liefert 247 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 13,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,4g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 15,1g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g13,7gProtein (21%)
16,4gKohlenh. (26%)
15,1gFett (53%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 1,4 g
Ballaststoffe —
Salz 2,09 g
EAN / Barcode 4061459250336
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
12.3 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
149.3 mg
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.4 g
16% des Tagesbedarfs
Cholesterin
47.9 mg
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 68/100
🧈
Fett (15.06849315g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
55 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
fully cooked spicy chicken patties enthält 247 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
fully cooked spicy chicken patties liefert 13,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
fully cooked spicy chicken patties enthält 16,4g Kohlenhydrate (davon 1,4g Zucker) und 13,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du fully cooked spicy chicken patties kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
fully cooked spicy chicken patties hat einen Sättigungsindex von 68/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.