Produkt

Dos de Cabillaud, crème de saumon fumé et ses artichauts et fèves de soja au pavot bleu

Firma

Kitchen Diet

Brennwert

🔥 138 kcal

🥗 Low Carb 🏋️ Proteinreich
Dos de Cabillaud, crème de saumon fumé et ses artichauts et fèves de soja au pavot bleu von Kitchen Diet liefert 138 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Mit 15,0g Protein pro 100g bietet Dos de Cabillaud, crème de saumon fumé et ses artichauts et fèves de soja au pavot bleu einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit nur 4,9g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der Fettanteil liegt bei 6,5g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 270g, was 373 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
15,0gProtein (43%)
4,9gKohlenh. (14%)
6,5gFett (43%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,8 g
Ballaststoffe
Salz 0,62 g
EAN / Barcode 3700569001537
Standard-Portion 270 g
Kcal pro Portion 373 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 2.5 g
11% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 59/100
💪 Viel Protein (15g) — hält lange satt

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶31 Min.Spazieren
🚴18 Min.Radfahren
🏃13 Min.Joggen
🥑

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❓ Häufige Fragen

Dos de Cabillaud, crème de saumon fumé et ses artichauts et fèves de soja au pavot bleu enthält 138 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 270g sind das 373 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Dos de Cabillaud, crème de saumon fumé et ses artichauts et fèves de soja au pavot bleu liefert 15,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Ja! Dos de Cabillaud, crème de saumon fumé et ses artichauts et fèves de soja au pavot bleu enthält nur 4,9g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 6,5g pro 100g.
Dos de Cabillaud, crème de saumon fumé et ses artichauts et fèves de soja au pavot bleu hat einen Sättigungsindex von 59/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.

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