Produkt
Gyozas au poulet et son riz aux légumes à la sauce thaï
Firma
Kitchen
Brennwert
🔥 145 kcal
Gyozas au poulet et son riz aux légumes à la sauce thaï von Kitchen liefert 145 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,5g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,4gProtein (9%)
16,0gKohlenh. (44%)
7,5gFett (47%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,7 g
Ballaststoffe 0,7 g
Salz 0,66 g
EAN / Barcode 3700569008123
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.7 g
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.6 g
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 22/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
33 Min.Spazieren
19 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Gyozas au poulet et son riz aux légumes à la sauce thaï enthält 145 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Gyozas au poulet et son riz aux légumes à la sauce thaï liefert 3,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Gyozas au poulet et son riz aux légumes à la sauce thaï enthält 16,0g Kohlenhydrate (davon 1,7g Zucker) und 3,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Gyozas au poulet et son riz aux légumes à la sauce thaï kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Gyozas au poulet et son riz aux légumes à la sauce thaï hat einen Sättigungsindex von 22/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.