Produkt
6 Pizza-schnecken
Firma
Knack & Back
Brennwert
🔥 341 kcal
6 Pizza-schnecken von Knack & Back liefert 341 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 34,4g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 18,5g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 245g, was 835 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,8gProtein (9%)
34,4gKohlenh. (41%)
18,5gFett (50%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,0 g
Ballaststoffe 1,0 g
Salz 1,61 g
EAN / Barcode 4016424500190
Standard-Portion 245 g
Kcal pro Portion 835 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1 g
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
10.3 g
47% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 46/100
🧈
Fett (18.5g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
76 Min.Spazieren
43 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
6 Pizza-schnecken enthält 341 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 245g sind das 835 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
6 Pizza-schnecken liefert 7,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
6 Pizza-schnecken enthält 34,4g Kohlenhydrate (davon 6,0g Zucker) und 7,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du 6 Pizza-schnecken kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
6 Pizza-schnecken hat einen Sättigungsindex von 46/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.