Produkt
Semmelknödel mit Mohn & Mandeln
Firma
Knödelkult
Brennwert
🔥 172 kcal
❤️ Herzfreundlich
Semmelknödel mit Mohn & Mandeln von Knödelkult liefert 172 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 4,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 29,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,2g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,2gProtein (10%)
29,0gKohlenh. (68%)
4,2gFett (22%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 10,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,45 g
EAN / Barcode 4260545980281
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.7 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 1/100
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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39 Min.Spazieren
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❓ Häufige Fragen
Semmelknödel mit Mohn & Mandeln enthält 172 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Semmelknödel mit Mohn & Mandeln liefert 4,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Semmelknödel mit Mohn & Mandeln enthält 29,0g Kohlenhydrate (davon 10,0g Zucker) und 4,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Semmelknödel mit Mohn & Mandeln kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Semmelknödel mit Mohn & Mandeln hat einen Sättigungsindex von 1/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.