Produkt

Maccaroni in Käsesauce

Firma

Knorr

Brennwert

🔥 109 kcal

🚫🍬 Zuckerarm ❤️ Herzfreundlich
Maccaroni in Käsesauce von Knorr liefert 109 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,4g pro 100g. Mit nur 0,9g Zucker ist Maccaroni in Käsesauce ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 1 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
3,7gProtein (13%)
16,0gKohlenh. (58%)
3,4gFett (28%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe 0,5 g
Salz 0,64 g
EAN / Barcode 8711200339037
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 1 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 1.9 g
9% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 18/100
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

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🚴14 Min.Radfahren
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❓ Häufige Fragen

Maccaroni in Käsesauce enthält 109 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 1 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Maccaroni in Käsesauce liefert 3,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Maccaroni in Käsesauce enthält 16,0g Kohlenhydrate (davon 0,9g Zucker) und 3,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Maccaroni in Käsesauce kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Maccaroni in Käsesauce hat einen Sättigungsindex von 18/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.

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