Produkt
Nudelpackerl - Pomodoro Mozzarella
Firma
Knorr
Brennwert
🔥 94 kcal
⚖️ Kalorienarm
🌿 Fettarm
❤️ Herzfreundlich
Nudelpackerl - Pomodoro Mozzarella von Knorr liefert 94 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteinanteil liegt bei 2,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,0g pro 100g. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,8g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Die empfohlene Portion beträgt 163g, was 153 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,9gProtein (13%)
18,0gKohlenh. (79%)
0,8gFett (8%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,1 g
Ballaststoffe 1,0 g
Salz 0,61 g
EAN / Barcode 8720182405050
Standard-Portion 163 g
Kcal pro Portion 153 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1 g
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.3 g
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 8/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
21 Min.Spazieren
12 Min.Radfahren
9 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Nudelpackerl - Pomodoro Mozzarella enthält 94 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 163g sind das 153 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Nudelpackerl - Pomodoro Mozzarella liefert 2,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Nudelpackerl - Pomodoro Mozzarella enthält 18,0g Kohlenhydrate (davon 3,1g Zucker) und 2,9g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Nudelpackerl - Pomodoro Mozzarella kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Nudelpackerl - Pomodoro Mozzarella hat einen Sättigungsindex von 8/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.