Produkt

Spaghettería espirales funghi

Name: Knorr Spaghettería espirales funghi
Brand: Knorr
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Knorr

Brennwert

🔥 115 kcal

❤️ Herzfreundlich

Spaghettería espirales funghi von Knorr liefert 115 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,5g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

3,3gProtein (11%)

18,0gKohlenh. (62%)

3,5gFett (27%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,2 g

Ballaststoffe —

Salz 0,78 g

EAN / Barcode 8711200403721

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1.9 g

9% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 14/100

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶26 Min.Spazieren

🚴15 Min.Radfahren

🏃11 Min.Joggen

Raus an die frische Luft

Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spaghettería espirales funghi? +

Spaghettería espirales funghi enthält 115 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Spaghettería espirales funghi? +

Spaghettería espirales funghi liefert 3,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Spaghettería espirales funghi? +

Spaghettería espirales funghi enthält 18,0g Kohlenhydrate (davon 1,2g Zucker) und 3,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Spaghettería espirales funghi kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Spaghettería espirales funghi? +

Spaghettería espirales funghi hat einen Sättigungsindex von 14/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.