Produkt
Flapjack Power Cup Chocolate Peanut Butter
Firma
Kodiak
Brennwert
🔥 418 kcal
🏋️ Proteinreich
⚡ Energy-Boost
Flapjack Power Cup Chocolate Peanut Butter von Kodiak liefert 418 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 17,9g Protein pro 100g bietet Flapjack Power Cup Chocolate Peanut Butter einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 58,2g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 16,4g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 28,4g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g17,9gProtein (16%)
58,2gKohlenh. (51%)
16,4gFett (33%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 28,4 g
Ballaststoffe —
Salz 1,08 g
EAN / Barcode 0705599012631
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
7.5 g
34% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 30/100
💪
Viel Protein (17.9g) — hält lange satt
🧈
Fett (16.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (28.4g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
93 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Flapjack Power Cup Chocolate Peanut Butter enthält 418 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Flapjack Power Cup Chocolate Peanut Butter liefert 17,9g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Flapjack Power Cup Chocolate Peanut Butter enthält 58,2g Kohlenhydrate (davon 28,4g Zucker) und 17,9g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Flapjack Power Cup Chocolate Peanut Butter kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Flapjack Power Cup Chocolate Peanut Butter hat einen Sättigungsindex von 30/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.