Produkt
French Toast Stick
Firma
Kodiak
Brennwert
🔥 300 kcal
French Toast Stick von Kodiak liefert 300 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 37,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 14,5g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,1gProtein (11%)
37,3gKohlenh. (47%)
14,5gFett (41%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 9,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,71 g
EAN / Barcode 0705199019481
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.3 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100
🧈
Fett (14.5g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
67 Min.Spazieren
38 Min.Radfahren
28 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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❓ Häufige Fragen
French Toast Stick enthält 300 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
French Toast Stick liefert 9,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
French Toast Stick enthält 37,3g Kohlenhydrate (davon 9,1g Zucker) und 9,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du French Toast Stick kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
French Toast Stick hat einen Sättigungsindex von 35/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.