Produkt
Asian BBQ Potato Chips
Firma
Koikeya
Brennwert
🔥 552 kcal
⚡ Energy-Boost
Asian BBQ Potato Chips von Koikeya liefert 552 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 3,4g pro 100g. Mit 55,2g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 34,5g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit 3,4g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,4gProtein (3%)
55,2gKohlenh. (40%)
34,5gFett (57%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 3,4 g
Ballaststoffe 3,4 g
Salz 1,55 g
EAN / Barcode 4901335006612
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.4 g
11% des Tagesbedarfs
Eisen
1 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
689.7 mg
20% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
13.8 g
63% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 66/100
🧈
Fett (34.48275862g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
123 Min.Spazieren
69 Min.Radfahren
51 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Asian BBQ Potato Chips enthält 552 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Asian BBQ Potato Chips liefert 3,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Asian BBQ Potato Chips enthält 55,2g Kohlenhydrate (davon 3,4g Zucker) und 3,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Asian BBQ Potato Chips kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Asian BBQ Potato Chips hat einen Sättigungsindex von 66/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.