Produkt
Kari vegan - Bio-Schoko-Karamel-Riegel
Firma
Kojake
Brennwert
🔥 341 kcal
⚡ Energy-Boost
Kari vegan - Bio-Schoko-Karamel-Riegel von Kojake liefert 341 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 3,3g pro 100g. Mit 54,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 11,5g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 46,7g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 3,2g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,3gProtein (4%)
54,3gKohlenh. (65%)
11,5gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 46,7 g
Ballaststoffe 3,2 g
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 0702639645071
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.2 g
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
8.3 g
38% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (11.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (46.7g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
76 Min.Spazieren
43 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
🌱
Vegan & Proteinreich
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❓ Häufige Fragen
Kari vegan - Bio-Schoko-Karamel-Riegel enthält 341 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Kari vegan - Bio-Schoko-Karamel-Riegel liefert 3,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Kari vegan - Bio-Schoko-Karamel-Riegel enthält 54,3g Kohlenhydrate (davon 46,7g Zucker) und 3,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Kari vegan - Bio-Schoko-Karamel-Riegel kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Kari vegan - Bio-Schoko-Karamel-Riegel hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.