Produkt

Kookie Cat Salted caramel Almond 3800233683240 Bio veganer Keks mit gesalzenes Karamell Mandeln

Name: Kookie Cat Kookie Cat Salted caramel Almond 3800233683240 Bio veganer Keks mit gesalzenes Karamell Mandeln
Brand: Kookie Cat
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Kookie Cat

Brennwert

🔥 487 kcal

🌾 Ballaststoffreich ⚡ Energy-Boost

Kookie Cat Salted caramel Almond 3800233683240 Bio veganer Keks mit gesalzenes Karamell Mandeln von Kookie Cat liefert 487 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 46,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 28,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Der hohe Ballaststoffgehalt von 6,5g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

10,0gProtein (8%)

46,0gKohlenh. (38%)

28,0gFett (53%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 18,0 g

Ballaststoffe 6,5 g

Salz 0,23 g

EAN / Barcode 3800233683240

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 6.5 g

22% des Tagesbedarfs

Vitamin C 0.7 mg

1% des Tagesbedarfs

Calcium 97.1 mg

10% des Tagesbedarfs

Eisen 3 mg

20% des Tagesbedarfs

Magnesium 135.4 mg

36% des Tagesbedarfs

Kalium 396.1 mg

11% des Tagesbedarfs

Zink 2.4 mg

24% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 12 g

55% des Tagesbedarfs

Vitamin E 7.8 mg

65% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.2 mg

18% des Tagesbedarfs

Vitamin B2 0.2 mg

14% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Phosphor 319.8 mg

46% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.5 mg

33% des Tagesbedarfs

Mangan 2.7 mg

100% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 57/100

🌾 Viel Ballaststoffe (6.5g) — verlangsamt Verdauung

🧈 Fett (28g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (18g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶109 Min.Spazieren

🚴61 Min.Radfahren

🏃45 Min.Joggen

🌱

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kookie Cat Salted caramel Almond 3800233683240 Bio veganer Keks mit gesalzenes Karamell Mandeln? +

Kookie Cat Salted caramel Almond 3800233683240 Bio veganer Keks mit gesalzenes Karamell Mandeln enthält 487 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Kookie Cat Salted caramel Almond 3800233683240 Bio veganer Keks mit gesalzenes Karamell Mandeln? +

Kookie Cat Salted caramel Almond 3800233683240 Bio veganer Keks mit gesalzenes Karamell Mandeln liefert 10,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Kookie Cat Salted caramel Almond 3800233683240 Bio veganer Keks mit gesalzenes Karamell Mandeln? +

Kookie Cat Salted caramel Almond 3800233683240 Bio veganer Keks mit gesalzenes Karamell Mandeln enthält 46,0g Kohlenhydrate (davon 18,0g Zucker) und 10,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Kookie Cat Salted caramel Almond 3800233683240 Bio veganer Keks mit gesalzenes Karamell Mandeln kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Kookie Cat Salted caramel Almond 3800233683240 Bio veganer Keks mit gesalzenes Karamell Mandeln? +

Kookie Cat Salted caramel Almond 3800233683240 Bio veganer Keks mit gesalzenes Karamell Mandeln hat einen Sättigungsindex von 57/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.