Produkt
Panetone língua de gato
Firma
Kopenhagen
Brennwert
🔥 375 kcal
⚡ Energy-Boost
Panetone língua de gato von Kopenhagen liefert 375 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 47,5g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 18,8g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 26,3g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,6gProtein (6%)
47,5gKohlenh. (50%)
18,8gFett (44%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 26,3 g
Ballaststoffe 1,3 g
Salz 0,27 g
EAN / Barcode 7891823930314
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.3 g
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.5 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (18.75g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (26.25g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
84 Min.Spazieren
47 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Panetone língua de gato enthält 375 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Panetone língua de gato liefert 5,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Panetone língua de gato enthält 47,5g Kohlenhydrate (davon 26,3g Zucker) und 5,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Panetone língua de gato kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Panetone língua de gato hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.