Produkt
Cold Pack Cheese Spread Made With Natural Aged Cheddar
Firma
Kowalski's Markets
Brennwert
🔥 1260 kcal
💪 High Protein
⚡ Energy-Boost
Cold Pack Cheese Spread Made With Natural Aged Cheddar von Kowalski's Markets liefert 1260 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 63,8g pro 100g — damit ist Cold Pack Cheese Spread Made With Natural Aged Cheddar eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Mit 51,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 89,3g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 38,2g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 28g, was 353 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g63,8gProtein (20%)
51,0gKohlenh. (16%)
89,3gFett (64%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 38,2 g
Ballaststoffe —
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 0026542813564
Standard-Portion 28 g
Kcal pro Portion 353 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
51 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (63.8g) — hält lange satt
🧈
Fett (89.3g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (38.2g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
280 Min.Spazieren
158 Min.Radfahren
115 Min.Joggen
💪
Muskelaufbau unterstützen
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❓ Häufige Fragen
Cold Pack Cheese Spread Made With Natural Aged Cheddar enthält 1260 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 28g sind das 353 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Cold Pack Cheese Spread Made With Natural Aged Cheddar liefert 63,8g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Cold Pack Cheese Spread Made With Natural Aged Cheddar enthält 51,0g Kohlenhydrate (davon 38,2g Zucker) und 63,8g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Cold Pack Cheese Spread Made With Natural Aged Cheddar kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Cold Pack Cheese Spread Made With Natural Aged Cheddar hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.