Produkt

Chocolat au lait du Pays Alpin Lot Familial

Name: Kraft Foods, Milka, Mondelez Chocolat au lait du Pays Alpin Lot Familial
Brand: Kraft Foods, Milka, Mondelez
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Kraft Foods, Milka, Mondelez

Brennwert

🔥 539 kcal

⚡ Energy-Boost

Chocolat au lait du Pays Alpin Lot Familial von Kraft Foods, Milka, Mondelez liefert 539 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,5g pro 100g. Mit 57,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 31,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 55,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 600g, was 3234 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,5gProtein (5%)

57,0gKohlenh. (43%)

31,0gFett (53%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 55,0 g

Ballaststoffe 2,3 g

Salz 0,28 g

EAN / Barcode 7622300692506

Standard-Portion 600 g

Kcal pro Portion 3234 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 2.3 g

8% des Tagesbedarfs

Vitamin C 0.3 mg

0% des Tagesbedarfs

Calcium 72 mg

7% des Tagesbedarfs

Eisen 0.1 mg

1% des Tagesbedarfs

Magnesium 7.7 mg

2% des Tagesbedarfs

Kalium 103.3 mg

3% des Tagesbedarfs

Zink 0.3 mg

3% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 19 g

86% des Tagesbedarfs

Cholesterin 4.3 mg

1% des Tagesbedarfs

Vitamin E 0.7 mg

6% des Tagesbedarfs

Vitamin B2 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Phosphor 54.9 mg

8% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🧈 Fett (31g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (55g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶120 Min.Spazieren

🚴68 Min.Radfahren

🏃49 Min.Joggen

Mehr trinken

Trinkst du genug? Große Motivations-Trinkflaschen helfen dir, dein Wasser-Ziel zu erreichen.

Trinkflaschen finden ➔

Das könnte dich auch interessieren

Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte

Canola Harvest Canola harvest, buttery spread, with flaxseed oil 🔥 571 kcal Bijou madeleine Bijou ChocoPépites 🔥 473 kcal Fresh ground peanut butter 🔥 594 kcal H-e-b Ridged potato chips (sour cream & onion) 🔥 536 kcal

❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chocolat au lait du Pays Alpin Lot Familial? +

Chocolat au lait du Pays Alpin Lot Familial enthält 539 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 600g sind das 3234 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Chocolat au lait du Pays Alpin Lot Familial? +

Chocolat au lait du Pays Alpin Lot Familial liefert 6,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Chocolat au lait du Pays Alpin Lot Familial? +

Chocolat au lait du Pays Alpin Lot Familial enthält 57,0g Kohlenhydrate (davon 55,0g Zucker) und 6,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chocolat au lait du Pays Alpin Lot Familial kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Chocolat au lait du Pays Alpin Lot Familial? +

Chocolat au lait du Pays Alpin Lot Familial hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.