Produkt
Plasmon Biscotto GR. 360
Firma
Kraft Heinz, Plasmon
Brennwert
🔥 412 kcal
⚡ Energy-Boost
Plasmon Biscotto GR. 360 von Kraft Heinz, Plasmon liefert 412 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 75,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 8,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 23,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,7gProtein (9%)
75,0gKohlenh. (74%)
8,0gFett (18%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 23,0 g
Ballaststoffe 2,7 g
Salz 0,60 g
EAN / Barcode 8001040013007
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.7 g
9% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.5 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 3/100
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Viel Zucker (23g) — schnell wieder hungrig
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❓ Häufige Fragen
Plasmon Biscotto GR. 360 enthält 412 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Plasmon Biscotto GR. 360 liefert 8,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Plasmon Biscotto GR. 360 enthält 75,0g Kohlenhydrate (davon 23,0g Zucker) und 8,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Plasmon Biscotto GR. 360 kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Plasmon Biscotto GR. 360 hat einen Sättigungsindex von 3/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.