Produkt

Salami Kralovsky - Echt Böhmisch

Firma

Kralovsky

Brennwert

🔥 421 kcal

🥗 Low Carb 💪 High Protein 🚫🍬 Zuckerarm
Salami Kralovsky - Echt Böhmisch von Kralovsky liefert 421 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 25,0g pro 100g — damit ist Salami Kralovsky - Echt Böhmisch eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Mit nur 2,8g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der hohe Fettgehalt von 34,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,5g Zucker ist Salami Kralovsky - Echt Böhmisch ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 380g, was 1600 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
25,0gProtein (24%)
2,8gKohlenh. (3%)
34,0gFett (74%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe
Salz 4,40 g
EAN / Barcode 4015873182407
Standard-Portion 380 g
Kcal pro Portion 1600 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 14 g
64% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪 Viel Protein (25g) — hält lange satt
🧈 Fett (34g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶94 Min.Spazieren
🚴53 Min.Radfahren
🏃39 Min.Joggen
💪

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❓ Häufige Fragen

Salami Kralovsky - Echt Böhmisch enthält 421 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 380g sind das 1600 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Salami Kralovsky - Echt Böhmisch liefert 25,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Ja! Salami Kralovsky - Echt Böhmisch enthält nur 2,8g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 34,0g pro 100g.
Salami Kralovsky - Echt Böhmisch hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.

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