Produkt

krispy kreme southern sweets doughnut chocolate crème pie

Name: krispy kreme krispy kreme southern sweets doughnut chocolate crème pie
Brand: krispy kreme
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

krispy kreme

Brennwert

🔥 406 kcal

⚡ Energy-Boost

krispy kreme southern sweets doughnut chocolate crème pie von krispy kreme liefert 406 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 49,3g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 21,7g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 29,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

4,4gProtein (4%)

49,3gKohlenh. (48%)

21,7gFett (48%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 29,0 g

Ballaststoffe —

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 0072470005762

🔬

Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🧈 Fett (21.7g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (29g) — schnell wieder hungrig

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶91 Min.Spazieren

🚴51 Min.Radfahren

🏃37 Min.Joggen

Verspannungen lösen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat krispy kreme southern sweets doughnut chocolate crème pie? +

krispy kreme southern sweets doughnut chocolate crème pie enthält 406 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält krispy kreme southern sweets doughnut chocolate crème pie? +

krispy kreme southern sweets doughnut chocolate crème pie liefert 4,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich krispy kreme southern sweets doughnut chocolate crème pie? +

krispy kreme southern sweets doughnut chocolate crème pie enthält 49,3g Kohlenhydrate (davon 29,0g Zucker) und 4,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du krispy kreme southern sweets doughnut chocolate crème pie kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt krispy kreme southern sweets doughnut chocolate crème pie? +

krispy kreme southern sweets doughnut chocolate crème pie hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.