Produkt
Kroger, mini filled pretzels, peanut butter
Firma
Kroger, The Kroger Co.
Brennwert
🔥 467 kcal
⚡ Energy-Boost
Kroger, mini filled pretzels, peanut butter von Kroger, The Kroger Co. liefert 467 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 13,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 60,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 20,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g13,3gProtein (11%)
60,0gKohlenh. (51%)
20,0gFett (38%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,3 g
Ballaststoffe —
Salz 2,67 g
EAN / Barcode 0011110848642
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.3 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 70/100
🧈
Fett (20g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
104 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Kroger, mini filled pretzels, peanut butter enthält 467 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Kroger, mini filled pretzels, peanut butter liefert 13,3g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Kroger, mini filled pretzels, peanut butter enthält 60,0g Kohlenhydrate (davon 3,3g Zucker) und 13,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Kroger, mini filled pretzels, peanut butter kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Kroger, mini filled pretzels, peanut butter hat einen Sättigungsindex von 70/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.