Produkt
Multi-Grain Toasted Cereal
Firma
Kroger, The Kroger Co.
Brennwert
🔥 379 kcal
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Multi-Grain Toasted Cereal von Kroger, The Kroger Co. liefert 379 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,9g pro 100g. Mit 79,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 3,5g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 20,7g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,9gProtein (7%)
79,3gKohlenh. (84%)
3,5gFett (8%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 20,7 g
Ballaststoffe —
Salz 1,05 g
EAN / Barcode 0011110844958
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
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Viel Zucker (20.69g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
85 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Multi-Grain Toasted Cereal enthält 379 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Multi-Grain Toasted Cereal liefert 6,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Multi-Grain Toasted Cereal enthält 79,3g Kohlenhydrate (davon 20,7g Zucker) und 6,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Multi-Grain Toasted Cereal kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Multi-Grain Toasted Cereal hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.