Produkt
Gluten Free Buttermilk Pancake Mix
Firma
Krusteaz
Brennwert
🔥 366 kcal
⚡ Energy-Boost
Gluten Free Buttermilk Pancake Mix von Krusteaz liefert 366 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,9g pro 100g. Mit 75,6g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 6,1g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,9gProtein (5%)
75,6gKohlenh. (80%)
6,1gFett (15%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 19,5 g
Ballaststoffe —
Salz 2,68 g
EAN / Barcode 0441409403106
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
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Viel Zucker (19.5g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
82 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Gluten Free Buttermilk Pancake Mix enthält 366 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Gluten Free Buttermilk Pancake Mix liefert 4,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Gluten Free Buttermilk Pancake Mix enthält 75,6g Kohlenhydrate (davon 19,5g Zucker) und 4,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Gluten Free Buttermilk Pancake Mix kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Gluten Free Buttermilk Pancake Mix hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.