Produkt
Krusteaz Light & Fluffy Buttermilk Pancake Mix
Firma
Krusteaz
Brennwert
🔥 356 kcal
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Krusteaz Light & Fluffy Buttermilk Pancake Mix von Krusteaz liefert 356 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,8g pro 100g. Mit 76,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Mit nur 2,5g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,8gProtein (8%)
76,3gKohlenh. (86%)
2,5gFett (6%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 18,6 g
Ballaststoffe —
Salz 2,80 g
EAN / Barcode 01017528
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
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🍬
Viel Zucker (18.6440678g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
80 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
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Verspannungen lösen
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❓ Häufige Fragen
Krusteaz Light & Fluffy Buttermilk Pancake Mix enthält 356 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Krusteaz Light & Fluffy Buttermilk Pancake Mix liefert 6,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Krusteaz Light & Fluffy Buttermilk Pancake Mix enthält 76,3g Kohlenhydrate (davon 18,6g Zucker) und 6,8g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Krusteaz Light & Fluffy Buttermilk Pancake Mix kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Krusteaz Light & Fluffy Buttermilk Pancake Mix hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.