Produkt
Protein Pancakes
Firma
Krusteaz
Brennwert
🔥 355 kcal
🏋️ Proteinreich
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Protein Pancakes von Krusteaz liefert 355 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 24,2g Protein pro 100g bietet Protein Pancakes einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 58,1g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 4,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g24,2gProtein (26%)
58,1gKohlenh. (64%)
4,0gFett (10%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 12,9 g
Ballaststoffe —
Salz 2,42 g
EAN / Barcode 9008009471792
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 65/100
💪
Viel Protein (24.2g) — hält lange satt
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
79 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
💪
Muskelaufbau unterstützen
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❓ Häufige Fragen
Protein Pancakes enthält 355 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Protein Pancakes liefert 24,2g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Protein Pancakes enthält 58,1g Kohlenhydrate (davon 12,9g Zucker) und 24,2g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Protein Pancakes kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Protein Pancakes hat einen Sättigungsindex von 65/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.