Produkt
Krystal, Soft Serve Ice Cream Cone
Firma
Krystal
Brennwert
🔥 256 kcal
Krystal, Soft Serve Ice Cream Cone von Krystal liefert 256 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 40,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 31,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 3 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,0gProtein (9%)
40,0gKohlenh. (62%)
8,0gFett (28%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 31,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,45 g
EAN / Barcode 76944463945181892448
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 3 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
5 g
23% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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❓ Häufige Fragen
Krystal, Soft Serve Ice Cream Cone enthält 256 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 3 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Krystal, Soft Serve Ice Cream Cone liefert 6,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Krystal, Soft Serve Ice Cream Cone enthält 40,0g Kohlenhydrate (davon 31,0g Zucker) und 6,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Krystal, Soft Serve Ice Cream Cone kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Krystal, Soft Serve Ice Cream Cone hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.