Produkt
Früchte-Kuchen Gateau aux fruits Fruit Cake
Firma
Kuchenmeister
Brennwert
🔥 388 kcal
⚡ Energy-Boost
Früchte-Kuchen Gateau aux fruits Fruit Cake von Kuchenmeister liefert 388 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,9g pro 100g. Mit 54,1g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 16,5g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 34,1g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,9gProtein (6%)
54,1gKohlenh. (56%)
16,5gFett (38%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 34,1 g
Ballaststoffe 1,2 g
Salz 0,59 g
EAN / Barcode 0052594000034
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.2 g
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
8.2 g
37% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (16.47058824g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (34.11764706g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
87 Min.Spazieren
49 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
?
Verspannungen lösen
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❓ Häufige Fragen
Früchte-Kuchen Gateau aux fruits Fruit Cake enthält 388 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Früchte-Kuchen Gateau aux fruits Fruit Cake liefert 5,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Früchte-Kuchen Gateau aux fruits Fruit Cake enthält 54,1g Kohlenhydrate (davon 34,1g Zucker) und 5,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Früchte-Kuchen Gateau aux fruits Fruit Cake kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Früchte-Kuchen Gateau aux fruits Fruit Cake hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.