Produkt
Weizenmischbrot mit Kürbiskernen Backmischung
Firma
Küchenmeister
Brennwert
🔥 343 kcal
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Weizenmischbrot mit Kürbiskernen Backmischung von Küchenmeister liefert 343 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 13,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 62,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 3,5g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 500g, was 1715 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g13,0gProtein (16%)
62,0gKohlenh. (75%)
3,5gFett (10%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,9 g
Ballaststoffe —
Salz 2,00 g
EAN / Barcode 4006363101497
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 1715 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.6 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 47/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
77 Min.Spazieren
43 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Weizenmischbrot mit Kürbiskernen Backmischung enthält 343 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 500g sind das 1715 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Weizenmischbrot mit Kürbiskernen Backmischung liefert 13,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Weizenmischbrot mit Kürbiskernen Backmischung enthält 62,0g Kohlenhydrate (davon 1,9g Zucker) und 13,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Weizenmischbrot mit Kürbiskernen Backmischung kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Weizenmischbrot mit Kürbiskernen Backmischung hat einen Sättigungsindex von 47/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.