Produkt
Dumplings With Potatoes And Quark
Firma
Kuljanka
Brennwert
🔥 179 kcal
❤️ Herzfreundlich
Dumplings With Potatoes And Quark von Kuljanka liefert 179 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 6,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 29,1g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,7g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,2gProtein (14%)
29,1gKohlenh. (67%)
3,7gFett (19%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,8 g
Ballaststoffe —
Salz 1,23 g
EAN / Barcode 4056489784722
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 22/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
40 Min.Spazieren
23 Min.Radfahren
17 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Dumplings With Potatoes And Quark enthält 179 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Dumplings With Potatoes And Quark liefert 6,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Dumplings With Potatoes And Quark enthält 29,1g Kohlenhydrate (davon 2,8g Zucker) und 6,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Dumplings With Potatoes And Quark kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Dumplings With Potatoes And Quark hat einen Sättigungsindex von 22/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.