Produkt

Steak vegetal JORDNOTS BIFFAR

Name: Kung Markatta Steak vegetal JORDNOTS BIFFAR
Brand: Kung Markatta
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Kung Markatta

Brennwert

🔥 200 kcal

Steak vegetal JORDNOTS BIFFAR von Kung Markatta liefert 200 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 4,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 20,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

4,2gProtein (10%)

20,0gKohlenh. (47%)

8,0gFett (43%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 4,2 g

Ballaststoffe —

Salz 1,00 g

EAN / Barcode 7391835921343

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1.2 g

5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 18/100

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶45 Min.Spazieren

🚴25 Min.Radfahren

🏃19 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Steak vegetal JORDNOTS BIFFAR? +

Steak vegetal JORDNOTS BIFFAR enthält 200 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Steak vegetal JORDNOTS BIFFAR? +

Steak vegetal JORDNOTS BIFFAR liefert 4,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Steak vegetal JORDNOTS BIFFAR? +

Steak vegetal JORDNOTS BIFFAR enthält 20,0g Kohlenhydrate (davon 4,2g Zucker) und 4,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Steak vegetal JORDNOTS BIFFAR kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Steak vegetal JORDNOTS BIFFAR? +

Steak vegetal JORDNOTS BIFFAR hat einen Sättigungsindex von 18/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.